Gesunde Grenzen setzen im Alltagssturm
Tagesseminar
Die Freiheit des Einzelnen endet dort, wo die Freiheit des Anderen beginnt.“ Immanuel Kant (724-1804). Unsere eigenen Grenzen zu kennen, ist es für uns unerlässlich, um eigenen Stress zu reduzieren und Beziehungen zu stärken. Damit können wir zufriedener und ausgeglichener unserem Job ausüben. In diesem Seminar können wir trainieren, effektiv und selbstbewusst Grenzen zu setzen.
Zielgruppen
Päd. Mitarbeitende – Kindheit und JugendPäd. Mitarbeitende – Erwachsene
Leitungen und Führungskräfte
Nummer: 26AS231
Ort
Akademie für Rehaberufe, Nordring 8 G, 30163 Hannover
Datum
Leitung
Birgit Theilmann, Diplom Sozialarbeiterin/-pädagogin, Systemikerin in der Sozialpsychiatrie, Systemischer Coach
Leistungen
Seminarunterlagen, zwei Kaffeepausen (Tee, Kaffee), Mittagaverpflegung, Tagungsgetränke (Tee, Kaffee, Wasser), Teilnahmebescheinigung
Gebühren
210 Euro
Falls die Mindestteilnehmerzahl zur Kostendeckung nicht erreicht wird, kontaktieren wir Sie mit dem Angebot, den Fehlbetrag (bis maximal 85 €) solidarisch unter den Angemeldeten aufzuteilen. Dies ist selbstverständlich freiwillig. Sollte eine Kostendeckung nicht möglich sein, behalten wir uns vor, das Seminar abzusagen.
Anmeldeschluss
28.04.2026
Rücktritt bis spätestens
28.04.2026
Inhalt
Zielgruppe:
Quereinsteige*innen und Mitarbeitende in sozialen Kontexten, die mit unterschiedlichsten Menschen arbeiten und diese individuell unterstützen möchten
Grenzen, die Basis der Selbstfürsorge im Alltagssturm
„Ja-Sager“ fühlen sich oft kraftlos und ausgelaugt. Aber warum fällt es uns manchmal so schwer, „Nein“ zu sagen?
Grenzen setzen bedeutet, den Mitmenschen klar zu kommunizieren, wenn etwas zu weit geht. Wir haben ein unterschiedliches Empfinden, welches Verhalten ein Grenzübertritt darstellt.
Zu viele Verpflichtungen und die stetige Verfügbarkeit für andere beeinflusst unseren Energielevel und unsere Stimmung oftmals negativ. In solchen Situationen sind klare persönliche Grenzen nicht nur hilfreich, sondern notwendig.
Unsere eigenen Grenzen zu kennen, ist es für uns unerlässlich, um eigenen Stress zu reduzieren und Beziehungen zu stärken. Damit können wir zufriedener und ausgeglichener unserem Job ausüben.
Ziele:
Grenzen sind die Basis unserer Selbstfürsorge, unser Schutzraum und dienen uns als Wegweiser:
Die eigenen Grenzen.
In diesem Seminar können wir trainieren, effektiv und selbstbewusst Grenzen zu setzen.