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So bleibe ich gesund – der erfolgreiche Umgang mit Stress – Tagesseminar

Zielgruppe:
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in Einrichtungen der Behindertenhilfe

Inhalt:
Das Thema Stressbewältigung und Stressprävention ist in den vergangenen Jahren eines der bedeutendsten Schwerpunkte der Gesundheitspsychologie und Pädagogik geworden. Insbesondere pädagogische Fachkräfte, mit ihren vielfältigen Arbeitsbereichen, bieten viele Angriffsflächen für das Phänomen Stress.
Es bedarf eine hohe persönliche Flexibilität und Anpassungsfähigkeit, um den beruflichen Belastungen Stand zu halten.
Um das eigene Wohlbefinden zu erhalten, ist ein effektives Stressmanagement sowie eine gut entwickelte Selbstfürsorge eine wichtige Voraussetzung.
In diesem Seminar sollen neben theoretischen Hintergründen zur Stress- Entstehung, Phasen, Merkmalen und Auswirkungen von Stress, Methoden aufgezeigt werden, wie eine Sofort-Intervention im Alltag gelingen kann.
Die Teilnehmenden erarbeiten eigene Stressfaktoren, um so individuelle Ressourcen zur Selbsthilfe zu entwickeln.

Themen:
• Hintergründe zur Stressentstehung
• Merkmale und Auswirkungen von Stress
• Verschiedene Methoden der Stressbewältigung
• Erste Hilfe, wenn es brennt
• Eigene Stressfaktoren
• Handlungsmöglichkeiten erweitern

 

Veranstaltungsdaten

Veranstaltungsart

Seminar
 

Institut

Landesverband Niedersachsen – Akademie für Rehaberufe
 

Seminarleitung

Claudia Kapahnke-Blaase, Coaching-Kommunikation-Beratung
 

Starttermin

14.02.2019, 09:30 Uhr
 

Endtermin

14.02.2019, 16:00 Uhr
 

Terminzusatz

Anmeldeschluss: 24.01.19
 

Veranstaltungsort

Akademie für Rehabilitationsberufe gGmbH, Hannover
 

Bundesland

Niedersachsen
 

Teilnahmebeitrag

170 €
 

Anmeldung

 
 
 
 
 
 

Kontaktadresse

Akademie für Rehaberufe
Nordring 8 G
30163 Hannover

Telefon: 0511 / 909 257-01
Telefax: 0511 / 909 257-12
E-Mail: akademie (at) lebenshilfe-nds.de

 
 
 
 
 
 
 
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